KEZDŐLAP
TÚRÁK
TANFOLYAMOK
SÍOKTATÁS
FELKÉSZÜLÉS
TÚRANAPTÁR
HEGYIVEZETŐK
HEGYMÁSZÓ ÉS SÍOKTATÓK
JELENTKEZÉS
KAPCSOLAT
SPORTBIZTOSITÁS
FOTOALBUMOK
VIDEÓK
CIKKEK, TÖRTÉNETEK
TIROLI DEKLARÁCIÓ
VISSZAJELZÉS

Elölmászás.

Fixpontok elhelyezése.

Csomózás.

Elölmászó biztosítása.
További képek a tanfolyamról.
ALAPFOKÚ SZIKLAMÁSZÓ TANFOLYAM
MAGYARORSZÁG SZIKLÁIN
AZ ALAPFOKÚ SZIKLAMÁSZÓ TANFOLYAM KIÍRÁSA
Az alapfokú sziklamászó tanfolyam kiírása: a grossglockner.hu túraszervező és a Rókahegyi SE alapfokú sziklamászó tanfolyamot tart Magyarország szikláin. Várunk minden kezdő és haladó sziklamászót!
Jelentkezés alsó korhatára: betöltött 16. életév. 18 év alatt csak írásos szülői nyilatkozattal leadott jelentkezést fogadunk el!
Az alapfokú sziklamászó tanfolyam célja, hogy elsajátítsd és képes legyél önállóan alkalmazni a következő technikákat:
-egy kötélhosszas utak megmászása elölmászással (sportmászás);
-több kötélhosszas utak megmászása váltott elölmászással;
-elölmászó biztosítása;
-gyors standépítés dinamikus kötélből; hevederből, kötélgyŰrŰkből;
-több kötélhosszas ereszkedés;
-saját elhelyezésű köztes biztosítási pontok telepítése aktív és passzív ékek használatával.
Az alapfokú sziklamászó tanfolyam időtartama: 7 nap (2x3 nap hétvégén, péntek-szombat-vasárnap, plusz a harmadik hétvégén - szombat vagy vasárnap - 1 vizsganap osztásban).
Képzés helyszíne: Magyarország sziklamászó iskolái. Rókahegy(Budapest), Oszoly(Csobánka), Öreg-kő (Bajót), Várgesztes, Kis-Csókakő(Mátra), Csókakő(Vértes, Székesfehérvár), Betekints-völgy(Veszprém). Minden tanfolyamunkon általában min. 2 mászóiskolába látogatunk el.
Az alapfokú sziklamászó tanfolyam részei: a tanfolyam részét képezik egyrészt a magyar hegymászóoktatás rendszerébe illeszkedő elméleti tananyagok, másrészt gyakorlati mászások, harmadrészt a tanfolyam végeztével egy elméleti és gyakorlati részből álló vizsga.
Elméleti vizsga: a tanfolyam elméleti tananyagából összeállított írásbeli tesztet a tanfolyam vezető oktatójának felügyelete mellett írják meg a tanfolyam végén a tanulók. A tesztet a tanfolyam vezető oktatója értékeli.
Gyakorlati vizsga.
A gyakorlati vizsgára bocsátás feltételei:
1. a tanfolyamot vezető oktató ajánlása,
2. sikeres elméleti vizsga,
3. minimum 6 mászott nap tanfolyami kereteken belül,
4. a tanfolyamon teljesített minimum 10 elölmászott út legalább UIAA III-as nehézségben.
A gyakorlati vizsga vezetője az MHOK által delegált vizsgabiztos.
Képesítés: a sikeres vizsgák után a tanulók az alapfokú sziklamászó tanfolyam elvégzését igazoló bizonyítványt kapnak.
Az alapfokú sziklamászó tanfolyam tananyaga:
-személyi védőfelszerelések (hegymászósisak, hegymászó beülő);
-a hegymászó kötél;
-alapcsomók, segédcsomók és kiegészítő csomók elsajátítása;
-elölmászó biztosítása testről; másodmászó biztosítása testről és standból;
-sziklamászó technikák: reibung, repedés mászás, 3 pont technika;
-standépítés: gyorsan, hatékonyan elkészíthető, biztonságos, modern standok dinamikus elemekből;
-alsó pruszikos kihosszabított ereszkedő eszközös ereszkedés több kötélhosszban min. 2x átszereléssel a falban;
-teherelosztós és tartalék pontos ereszkedő standok építése;
-mászás saját elhelyezésű köztesekkel;
-váltott elölmászás többkötélhosszas utakban;
-a mászás technikája: a biztosítási lánc elemeinek terhelhetősége; az eséstényező fogalma; a minimális köztessűrűség;
-egyéb tananyagok: időjárás, egészségügy, hegymászó történet, Tiroli Deklaráció.

Az alapfokú sziklamászó tanfolyam vezető oktatója: Szilágyi Zsolt.

Az alapfokú sziklamászó tanfolyamra szükséges egyéni technikai felszerelések:
1 db hegymászóbeülő
1 db hegymászósisak;
1 db biztosító eszköz (lapka, reverso, atc guide) 1 db HMS karabinerrel;
1 db összegző HMS (körte alak, nagy nyílásszög);
3 db zárható karabiner (stand karabinerek);
3 db pruszik kötél;
1 db ékpiszkáló;
1 pár egész napi viselésre alkalmas sziklamászócipő (ezt a cipőt magadnak kell biztosítani, az általunk adott technikai felszerelésekben nincs benne).

Az alapfokú sziklamászó tanfolyamra szükséges mászópáronkénti technikai felszerelések:
1 db 50 vagy 60m-es dinamikus egészkötél;
10 db expressz;
3 db 60 cm-es varrott heveder;
1 db 120 cm-es varrott heveder;
1 db 4m hosszú, 10mm átmérőjü dinamikus kötél;
min. 5 db 1,5-3m hosszú 5-7-9 mm átmérőjü segédkötél;
min. 1 aktív és 1 passzív éksor: ajánlott a friendsor és valamely típusú passzív éksor (min. 5-5 különféle méret);
3 db normál karabiner.

Az alapfokú sziklamászó tanfolyamra szükséges egyéni és mászópáronkénti technikai felszerelések listájának letöltéséhez kattints IDE!

Ha rendelkezel saját technikai felszerelésekkel, bármilyennel is, hozd el azokat is, hogy saját technikai felszereléseid helyes kezelését is elsajátithasd. Azokat a technikai felszereléseket melyek az alapfokú sziklamászó tanfolyam elvégzéséhez szükségesek, de nem rendelkezel velük, biztosítjuk számodra.

Egyéb felszerelések az alapfokú sziklamászó tanfolyamhoz, melyekről Neked kell gondoskodni:
-évszaknak megfelelő réteges öltözet,
-egész napos viselésre alkalmas sziklamászó cipő,
-fejlámpa,
-alap elsősegély csomag (gyorskötöző tapasz, ragtapasz, steril mull lap 5x5 cm-es, fájdalom és lázcsillapító, hasmenés elleni gyógyszer);
-35 literes hátizsák,
-a mászónapokra magad számára elegendő étel, ital,
-jegyzetfüzet, toll, ceruza.


Az alapfokú sziklamászó tanfolyam általános leírása napi bontásban*:
NapszakTevékenység
1 napA tanfolyam bejárós része. 08.00 találkozás az előre megbeszélt sziklamászó helyen (általában Bp, Rókahegy). 08.00-10.00 adminisztráció, a mászóiskola ismertetése; felszerelések átadása, átvétele, felszerelés igazítás. 10.00-16.00 Gyakorlati mászások és elméleti oktatás. Közben ebéd a helyszínen saját élelmiszerből. 16.00-tól hazautazás egyénileg vagy telekocsirendszerben.
2 napA tanfolyam bejárós része. 08.00 találkozás az előre megbeszélt sziklamászó helyen (általában Bp, Rókahegy). 08.00-16.00 gyakorlati mászások és elméleti oktatás. Közben ebéd a helyszínen saját élelmiszerből. 16.00-tól hazautazás egyénileg vagy telekocsirendszerben.
3 napA tanfolyam bejárós része. 08.00 találkozás az előre megbeszélt sziklamászó helyen (általában Bp, Rókahegy). 08.00-16.00 gyakorlati mászások és elméleti oktatás. Közben ebéd a helyszínen saját élelmiszerből. 16.00-tól hazautazás egyénileg vagy telekocsirendszerben.
4 napA tanfolyam bentlakós része (általában Várgesztes, Bajót). 08.00 találkozás az előre megbeszélt sziklamászó helyen (általában Várgesztes). 08.00-16.00 gyakorlati mászások és elméleti oktatás. Közben ebéd a helyszínen saját hozott élelmiszerből. 16.00 szállás elfoglalása. 17.00-18.30 vacsora a szálláson vagy egy közeli étteremben. 19.00-21.00 elméleti oktatás és gyakorlati foglalkozás.
5 napA tanfolyam bentlakós része (általában Várgesztes, Bajót). 07.00 ébresztő, reggeli. 08.00-16.00 gyakorlati mászások és elméleti oktatás. Közben ebéd a helyszínen saját hozott élelmiszerből. 16.00 szállás elfoglalása. 17.00-18.30 vacsora a szálláson vagy egy közeli étteremben. 19.00-21.00 elméleti vizsga.
6 napA tanfolyam bentlakós része (általában Várgesztes, Bajót). 07.00 ébresztő, reggeli. 08.00-13.00 gyakorlati mászások és elméleti oktatás. 13.00-13.30 ebéd saját élelmiszerből a helyszínen. 13.30-15.30 gyakorlati házi vizsga. 15.30-16.30 a tanfolyam értékelése, felszerelések visszaadása. 16.30 hazautazás egyénileg vagy telekocsirendszerben.
7 nap: gyakorlati vizsganap.08.00 találkozás az előre megbeszélt sziklamászó helyen (általában Rókahegyen). 09.00-16.00 gyakorlati vizsga MHSSZ vizsgabiztossal. Felszerelések leadása. A tanfolyam zárása, oklevelek kiosztása. 17.00 hazautazás egyénileg vagy telekocsirendszerben.

Kiegészítés:
* ez a leírás útmutató, hogy általános esetben mire számíthatsz. Fent tartjuk a jogot, hogy ettől a szükséges esetben és mértékben eltérjünk. A programtól való eltérés oka lehet például a programon résztvevők fizikai fittsége, időjárási tényezők, stb. A tanfolyamvezető a tanfolyam résztvevőivel a helyszínen egyeztetve hozhatja meg ezt a döntést.
TÉNYEK ALAPFOKÚ SZIKLAMÁSZÓ TANFOLYAMUNKRÓL

Indulás lehetőleg lakóhely szerint, utazás telekocsirendszerben, melynek szervezését vállaljuk.

Március - október közt indítjuk alapfokú sziklamászó tanfolyamunk.

Az alapfokú sziklamászó tanfolyamon 1 oktató 4-6 fővel foglalkozik.

Tanfolyamunkat a megadott feltételekkel a megadott időpontokban minimum 4 fő jelentkezése esetén tudjuk indítani.

A tanfolyam idejére a TB-t kiegészítő sportbiztosítás megkötése mindenki számára kötelező! A tanfolyamon mindenki a saját felelőségére vesz részt. A résztvevők figyelmét felhívjuk arra, hogy a sziklamászás veszélyes sport, így annak kockázatai az oktató legnagyobb figyelme mellett sem zárhatók ki teljesen.

7 JÓ ÉRV AMIÉRT ÉRDEMES VELÜNK TANFOLYAMOZNI

Erős szakmai háttérrel rendelkezünk, mivel hegymászó oktatóink a Magyar Hegymászó Oktatói Kollégium - MHOK - tagjai és így elméleti tananyagunk és gyakorlati oktatásunk az MHOK szakmai követelményrendszerének megfelelő.

Alapfokú sziklamászó tanfolyamunk a hétvégeken zajlik, így nincs szükséged külön szabadságra az elvégzéséhez.

Ha árérzékeny vagy: ez az alapfokú sziklamászó tanfolyam Magyarország egyik legjobb ár-érték arányú sziklamászó tanfolyama, mivel egy erre specializálodott profi szolgáltatónál veheted igénybe ezt a szolgáltatást.

A technikai felszerelések, melyeket tanfolyamunkhoz adunk a számodra: korunknak megfelelő modern, újszerü, biztonságos felszerelés.

Amit jó ha tudsz: tanfolyamunk részvételi díja a vizsgadíjat és az éves MHSSZ tagdíjat is tartalmazza.

Amiről nem szoktak beszélni: mi történik, ha úgy érzed, Neked kevés a 6 tanfolyami mászott nap a szükséges tudás elsajátítására vagy ha a vezető oktató nem javasol a gyakorlati vizsgára? Akkor előzetes egyeztetés után csatlakozhatsz következő alapfokú sziklamászó tanfolyamunkhoz. Itt már természetesen nem kell részvételi díjat fizetned! Csak ha felszerelésre van szükséged, akkor ebben az esetben csak külön felszerelés bérleti díjat kell befizetned, mely az alapfokú sziklamászó tanfolyam részvételi díjának csak töredéke, továbbá a szokásos járulékos költségeket (utazás, biztosítás).

Az alapfokú sziklamászó tanfolyam sikeres elvégzése után: a megszerzett szaktudásoddal felvértezve későbbi tanfolyamainkhoz a tanfolyami díj befizetése nélkül - előzetes egyeztetés után - vendégmászóként INGYENESEN csatlakozhatsz, oktatóink felügyeletével mélyítheted tudásod vagy ismételhetsz. Csak ha felszerelésre van szükséged, akkor ebben az esetben csak külön felszerelés bérleti díjat kell befizetned, mely az alapfokú sziklamászó tanfolyam részvételi díjának csak töredéke, továbbá a szokásos járulékos költségeket (utazás, biztosítás).

KÖLTSÉGEK

Részvételi díj: 59.900 Ft.
Amit a részvételi díjért kapsz:

szervezés

oktatás

technikai felszerelések: hegymászó beülő, sisak, normál és zárható karabinerek, biztosító eszközök, dinamikus kötél, expresszek, hevederek, kötélgyürük, friend és éksor, stb.

Rókahegyi SE aktuális évi pártolói tagság

MHSSZ aktuális évi tagság

egyszeri vizsga lehetőség az alapfokú sziklamászó tanfolyamra (elméleti és gyakorlati)

sikeres vizsga esetén: alapfokú sziklamászó bizonyítvány


Ami nincs beépítve a részvételi díjba és külön kell fizetned a tanfolyam ideje alatt, utazásra, a szállásadónak illetve a biztosítónak:

sportbiztosítás: 5.500Ft,

szállásköltség: kb. 6.000Ft (a tanfolyam bentlakós részén 2 éjszaka panzióban, több személyes szobákban).

utazási költség: teljesen egyéni - attól függ hogy honnan érkezel és mivel utazol - a lényeg, hogy te fizeted a saját utazási költséged a tanfolyam alatt.

Tervezett időpontok: 2018.
2018 márc.10-11.;márc.15-16-17-18. Vizsga: 2018.május 26. vagy 27. 2 szabad hely. Jelentkezés most.
2018 ápr.27-30.;máj.01-02. Vizsga: 2018.máj.26. vagy 27. 2 szabad hely. Jelentkezés most.
2018 máj.12-13.;máj.18-21. Vizsga: 2018.máj.26. vagy 27. 2 szabad hely. Jelentkezés most.
Eddigi tanfolyamok: 2013; 2014; 2015; 2016; 2017.

2013

2013. március 09-24: 3 résztvevő. Oktató: Szilágyi Zsolt.
Vizsgabiztos: Mészáros Csaba. Sikeres vizsga: 3.

2013. május 04-20: 6 résztvevő. Oktató: Szilágyi Zsolt.
Vizsgabiztos: Szabó László. Sikeres vizsga: 6. Képek.

2014

2014. március 14-15-16;21-22-23.: 6 résztvevő. Oktató: Szilágyi Zsolt.
Vizsgabiztos: Szűcs Jenő. Sikeres vizsga: 6.

2014. március 11-12-13; 18-19-20.: 2 résztvevő. Oktató: Szilágyi Zsolt.
Vizsgabiztos: Szűcs Jenő. Sikeres vizsga: 2.

2014. október 3-4-5; 10-11-12.: 6 résztvevő. Oktató: Szilágyi Zsolt.
Vizsgabiztos: Szűcs Jenő. Sikeres vizsga: 6.

2015

2015-ös tavaszi és őszi szezonban 20 sikeres vizsga.

2016

2016-os tavaszi és őszi szezonban 33 sikeres vizsga.

2017

2017-es tavaszi és őszi szezonban 32 sikeres vizsga.
A LAPKA TÖRTÉNETE
A lapka egy fajta biztosító eszköz. A lapkával a biztosító ember felügyeli a kötelet az elölmászó haladáskor. A lapka megnöveli a kötél surlódását, aminek következtében a kötél mely a lapkán átfut, már megtartható a biztosító ember kezével a mászó esésekor. A lapka fontos és elengedhetetlen kiegészítője minden esetben egy HMS karabiner, mellyel a lapka biztosító ember beülőjéhez rögzített. A lapka a HMS karabinerben átfutó kötelet töri meg többszörösen, így keletkezik a szükséges surlódás, vagyis fék erő. Fizikai megjelenését tekintve egy "lapkának" írható le, melybe egy vagy két lyukat nagyobb találunk, illetve 1 vagy két kisebbet. A nagy lyukon fut át a kötél, a kis lyukba füzött kötéllel a lapka rögzíthető mind használatkor, mind tároláskor a beülőhöz.
A mai modern lapkák eredete: egy német, frankenjurai hegymászónak köszönhetjük az első lapkaszerű eszközt. A Stichtplatte (Stichtbremse) Fritz Sticht ötlete és találmánya volt, 1967-ben mutatta be eszközét. 1969-től a SALEWA forgalmazta. Ez volt az első kereskedelmi forgalomban vásárolható lapka. 1970.11.26-tól szabadalmaztatta a SALEWA.


1970. SALEWA, Stichtplatte.


1970. SALEWA, Stichtplatte, egy lyukkal készült verzió.

A Stichtplatte európai elterjedését néhány szerencsétlen, halálos kimenetelű hegymászó baleset megakadályozta. Így jobbára az angliai és északamerikai használata során összegyűjtött tapasztalatok vezetettek a "cső" vagy angolul "tube", "tubular" verzió kifejlesztéséhez. A gyakorlati hasznát a cső kialakításnak abban láthatjuk, hogy így nagyobb felületen és nagyobb szögben súrlódik a kötél a lapkán való áthaladáskor. Ennek eredménye a nagyobb, simább fékerő és a lapka egyenletesebb felmelegedése majd nagyobb hőleadó képessége, hála a keletkező hőnek a nagyobb felületen való eloszlása. A Stichtplatte egyik első cső alakú variációja az amerikai Lowe lapka volt és 1988-ban a Lowe Alpine hozta forgalomba.


1988. Lowe Alpine, Lowe-lapka.

A cső alakú lapka későbbi, kissé modernebb formájának egyik első gyártója a Black Diamond volt, az eszköz tervezőjét Chuck Brainerd-nek hívták. 1993-ban megjelent eszközének a neve (ATC-Air Traffic Controller) fogalommá vált, köszönhetően rendkívüli népszerűségének. Angolszász országokban a lapkát a mai napig gyakran csak ATC-nek hívják. A kilencvenes évek elején tehát megszületett a mai értelemben vett modern lapka egyik formája.


1993. Black Diamond, ATC (Air Traffic Controller).


ATC karabinerrel és kötéllel

Technikailag egyetlen komoly problémája az ATC-nek, hogy fékereje nagyban függ a használt kötelek átmérőjétől. Az 1990-es években a fejlesztések abba az irányba tapogatoztak, hogy a különböző átmérőjű kötelek kezelése során a fékerő egyetlen eszköz használata esetében is egyenletes maradjon. Ha a kötelet a csőszerkezet a biztosító ember oldalán kifutó oldalán egy V-alakú bevágásba vezetjük, akkor a kötél az átmérőjének megfelelő mértékben a V-alakú bevágásba feszülve automatikusan szabályozza a fékerőt, immár a kötél átmérőjétől bizonyos határok közt függetlenül. Az egyik ilyen V-alakú bevágást alkalmazó lapka a Black Diamond ATC XP-je.


ATC XP a V-alakú bevágással

A fejlesztések másik iránya az önzáró funkció volt. A modern lapkák szerkezetébe egy plusz fül került beépítésre. Egy plusz karabiner alkalmazásával a modern lapkában a másodmászó standból való biztosításakor a felül elhelyezkedő terhelt kötélszár automatikusan blokkolja az alul lévő terheletlen kötélszárat.


ATC guide

Fontos megemlítenem, hogy a modern lapka így már multifunkcionális eszközzé nőtte ki magát. Alkalmas a következő műveletekre:
1. elölmászó biztosítása testről
2. másodmászó biztosítása ( egy vagy kettő másodmászót egyidejüleg standból; egy másodmászót testről)
3. ereszkedés
Nem csoda, ha figyelembe vesszük kis súlyát és viszonylag olcsó árát ma egyetlen sziklamászó beülőjéről se hiányzik a lapka.

Lejegyezte: Szilágyi Zsolt, www.grossglockner.hu
felhasznált források:
http://storrick.cnc.net
http://www.outdoorinov8.com
http://www.wikipedia.org
http://www.blackdiamondequipment.com
http://www.mountaineeringmethodology.com
https://amga.com/
2017.szeptember. Budapest.
Képek a tanfolyamról 2015-2016.

Sikeres vizsgák Rókahegyen 2016.

Elölmászás, Rókahegy

Elölmászás, Várgesztes

Ereszkedés, Várgesztes

Mászócipő, fel!

Másodmászó biztosítása, testről.

Rókahegy

Toprope mászás, Bajót.

Toprope mászás, Várgesztes.

Toprope mászás, Rókahegy.

Másodmászó standba érkezése.

Köztes biztosítási pontok.

Homokóra.

Lemez-nitt.

2 pontos, normálkarabineres stand.

Acélkarika és acélgyűrűs stand.

Kosszarv; vízszintes U-pánt

Körte alakú zárható (HMS) karabiner.